TibeYOGA ∞チベット体操

新たな地球へと本格的なシフトが始まる今、チャクラを通じ肉体とそれを取り巻くエネルギー体を癒し、活性化させること。「あなた」そのものをアップグレードするためのチベット体操。マンダラミラーメディテーションを主宰しています。

カテゴリ: チベット体操 広尾クラス Hiroo


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広尾以外のチベット体操クラスは以下の3クラスをメインにして開催しております。

東京♢新宿区新宿御苑・週末クラスAM
東京♢新宿区神楽坂・木曜日夜クラスPM 

千葉県♢松戸市新松戸クラス・木曜PM・週末AM
その他、ワークショップを開催しています。

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
YOGAの原型ともいわれ「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
一度覚えてしまえば一生の宝!
是非、ご参加くださいね。
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ご経験者・初心者分け隔てなく、
お一人お一人の身体の状態&呼吸をよく見て
皆様の心身によりフィットした内容に絞って行います。
(20年の指導歴がありますのでその点はお任せください😊)

月一回の開催ですが、ご参加の連続性を保つことで、
より効果を狙った指導を行うことが出来ます。
目標がある方は遠慮なくお知らせくださいませ。

常に新たな視点をご提供しながら、
楽しくご自身に向き合っていただくお時間をお届けします。
お楽しみ下さい!

[12月〜2月のテーマ]

寒い時期、呼吸を調整するところからアプローチをしていきます。
同時に背骨・体感の身体作りをリズミカルに行うことで
新陳代謝を促し、日常の疲労の解放、冷え解消、痩せやすい(太りにくい)体質を作ります。

しっかり身体の軸がつながったところでチベット体操を行い、
7つのChakraと7つのボディを連動させて「自分」を生きましょう。

※初めての方も、お久しぶりな方々も、
お待ちしています。お心軽くお問合せくださいませ。

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❁広尾お寺でチベット体操❁
毎月・第4日曜日・朝

・3月24日(日)10:00−11:30☞キャンセル待ち
・4月28日(日)10:00−11:30
・5月26日(日)10:00−11:30


[お問合せとご予約]
こちらまでお送り下さいませ。

お待ちしております♡

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参加費:1回3,000円
6回チケット:17,000円

(前納制 ※当日キャンセルは返金無し)
(それ以前にお休みのご連絡いただいた方は、
新宿クラスへの振替となりますので、ご理解ください)

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5月21日(日) 10:00-11:30

お釈迦が会話されていたパーリー語。
幸せと癒しあふれるマントラを唱え、
チベット体操で氣を高めていきます。

チャクラを活性化するため、じわっと発汗します。冷え性の方、身体が硬い方も安心していらしてくださいね。

参加費:3,500円

会場:日比谷線広尾駅から徒歩3分
お申込み者にのみご連絡

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、お水

申込:こちらまで

もっと詳しく😄
パーリー語のマントラは、エーテル体(生命体)アストラル体(感情)メンタル体(思考)を一緒に癒し、音が重なり合う様に倍音が響くことにより、コーザル体(潜在意識)にまで、働きかけていきます。

「チャクラ」「オーラ」という、あなたのエネルギーを新しい地球に同調させる効果もあります。
新しい地球は今の地球とチャクラの回転が少し速くなりますので、身体を意識的に使えるようにしておきましょう。
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太陽暦の新年を迎える今、


自分自身で枠を作っていたり、

ジャッジをしたりすることは、

それは自分の中にあるものだということを

気がついている方は多いと思います。


四次元の世界で右往左往する私たちが、

どうすれば、現状から抜けられるのか。


その手放しを「習慣化」していくために、

チベット体操はあります。

どんな気持ちでチベット体操をすればよいのか

共有いたします!ぜひ広尾レッスンにご参加くださいね。


https://tibeyoga.blog.jp/archives/65973065.html

また、午後はクリヤーヨガの呼吸法から
創造と太陽のプラーニ呼吸法を実践します。

こちらは終了証発行講座であり、レジュメ等に呼吸法の行い方が記載されています。
みなさんのチベット体操やヨガ教室でもプラーニ呼吸法を広げていってくださいね。

https://tibeyoga.blog.jp/archives/65973412.html

ともに広尾クラス。
明日までの申込みです。
よろしくお願いします。


Happy New Year 
Know that everything that is meant for you, will come to you, as long as you stand up for your truth and are relaxed at being you. 
May you know the way that is meant for you in this New Year and what you are meant to give and receive.  
Elevate your awareness, locate yourself exactly, where you are and who you are, deeply relax and Well-come the gifts of a New Year
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Bring a total mental balance to the psyche and meditate on Truth, the true light that you are  - I am🙏

The mind serves you three ways. When it is neutral it will recognize the truth. When it is positive it will tell you the right direction to go and what good can be done. When it is negative it will warn you and protect you from harm and badness.
If the Positive Mind is weak, you are receiving daily frustrations and darkness. The input of your Negative Mind can be overwhelming&depressing. You may get angry, intolerant or hesitate to use your own power, your own fire and knowledge because you are afraid or doubtful of your own abilities. Hence frustration! 

See you tomorrow at Hiroo Tokyo.
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プライベート空間にて「チベット体操」。
深ーい呼吸と、緊張ほどくひと時をお過ごしいただけます。

The Sacret of Tibetan Yoga (English and Japanese,Bulingual class)
Anytime you can join our class,Please contact to our lesson.


7月11日(土)9:30−11:00

※ 当会は全て予約制となります

お持物 動きやすい服装・お水・バスタオル

参加費 :
1回参加 ・3000円 
6回チケット15,840円税込み(1回2400円)
→6回チケット有効期限8か月
(緊急事態宣言発令の4月7日から解除まで5月25日の日数を延長いたします)

*お預かりした参加費は会場費、経費を引き、積み立て致します。循環型社会のために、有意義な方法にて使用させていただきます。
(過去、孤児院への寄附、学校への寄附・文具の提供等をしています)

Price: One class 3,000yen     6 class ticket 15,840yen

This lesson is open to anyone who has never tried Yoga before
on those wishing to get back to basics.

You will be introduced to the principles of  TIBETAN YOGA Breething,
basics of fundamental poses,Asana for chest,shoulders,hips,backbends 
and deep relaxation as well as ORIGINAL TIBETAN YOGA.

Kinuko share with everyone the freedom,well-being and tranquility which TIBETAN YOGA.


*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなりお休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。有効期限内にご使用下さい。


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TibeYOGA では、
他では学べない、
チベット体操を含む伝統的な108のチベット体操(Tibetan Yogaと呼ばれる)すべてのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、マントラ、瞑想など、手法を習得、理解し、それをベースに、日本の文化や感性、ライフスタイル、を活かし、楽しく実践できる生きる智慧を学んでいただけます。

会場は駅から徒歩3分、わかりやすい場所です。
個人様のお部屋となりますので、
お申し込み完了後、会場地図を添付いたします。

限りある人数のみのご案内となりますが、
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願いいたします♪
 

お申し込みは/Contact and Prebooking
Contactより

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