~Tibetan Exercises ∞ Tibetan Yoga~                   チベタンエクササイズ∞チベタンヨガ

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく 加藤絹子のチベタンエクササイズ∞聖なるチベタンヨガ Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day oneTibetan Exercises ∞Tibetan Yoga I Cinque Tibetani All Tibetan Classes for three translation service HP http://tibetan.jimdo.com

Column

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Become and stay healthy, balanced and stress free!

We are not educated or trained to answer under pressure.
We are not educated or trained to have stainless steel nerves.
We give in to stress.

The problem is very simple.
The answer is also simple.
If you don't give in to your Self and there is a stress, then you cannot meet the stress.

You are not you. . . . There is a gap.
Between you and living life stress free, the bridge over this gap is Breath.
If you can regulate your breath, you can always overcome the circumstances which are overpowering you.

You control your breath, you can overpower the pressure!
Move the pressure to become nothing, so everything can flow through you!

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Re-embrace all of what you are so you can become all that you came here to be in Love and Light.
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チベット体操のお教室や皆さんからのメールで

インストラクターとして、講師として活動されている方や

これから活動される方から


「言葉でうまくつたえられない」


と相談を受けることがあります。

緊張したり、ご自分はまだ勉強不足かな・・・

と思われたりしているのかな。


私もいろいろな方のヨガを受講していると、

このインストラクター伝えるのが上手!

なんて感心したり。


でも逆に、言葉は不器用だけど、ポーズを見るだけで、ヨガに対する真っ直ぐな気持ちが伝わって

このインストラクター誠実で気に入った!

ってこともある。


「上手に言葉で説明したい」


の前に、


どれだけ、自分が伝えようとしていることに

思いが詰まっているか。

どれだけ好きなのか。


そこかな。。。


と、


そんな相談をくださったお一人お一人は、どのように思いますか?







 
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