TibeYOGA∞チベット体操

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく TibeYOGA∞チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com

すてきなあなたに感謝を込めてColumn

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早坂先生がお亡くなりになり

もう少しで1ヶ月


今も聞こえる先生の声、楽しい笑い話で盛り上がり一瞬の間をおいて

瞬時に核心のついた深い話題へとなる


「チベット体操もいいけれど、、、」

と、表参道や新宿御苑のクラスへ来てくださり

織物のように幾重にも重なる、早坂暁先生なりの「チベット体操」という考察点を教えてくれた


「僕はチベット仏教好きですよ

後継者を血の繋がりでなく、他人との縁で選ぶ」


「お絹さん、なぜチベット体操はこの呼吸なのだと思いますか?」

「お絹さん、俳優が伝えるチベット体操はどうあるべきだと思いますか?」

「お絹さん、あなたの強みは何だと思いますか?僕はねぇ~あなたが体を動かすことや、呼吸、チベット体操の理論などコースや、ルートを独自で開拓していることだよ~、どこで乗り継いで、どこで乗り換えるかしっているからねぇ~」



時間と手間をかけた美しい先生の世界に足を踏み入れたことがある

隠れた部分にまで、全部気持ちを入れていことができる先生との時間

描いている絵が大きければ大きいほど、その絵画の軸が何なのか問われる



先生はあの日、遠いかなたから夜明けの鳥の鳴く声が聞こえたのだろう

とうとう、時が満ち、歩いていってしまった


私はねぇ・・・うずうずして、早く土から顔を出したくて待っているみたいなのだけど

早坂先生という素晴らしい方と出会い、語り合えた奇跡をこれからも大切に

ぐんぐん力を発揮していければと思います



先生はにっこりほくそえみ、みんなに呟いていますね




心よりご冥福をお祈りいたします。

早坂暁先生、本当にありがとうございました。




ヨハン・シュトラウス管弦楽団と指揮者ヨハネス・ヴィルトナーによる気品と楽しさ溢れるステージを観に行きました

こうもり序曲」「春の声」「雷鳴と電光」「美しき青きドナウ」といった定番の名曲

ウィンナーワルツは楽しい

そして明るくて気持ちも上がりますね〜

劇場に少し早めに到着し、Cafeに行きましたら、指揮者のヴィルトナーさんを始め、楽団のみなさんがリラックスしながらも笑い合い、楽しそう。

そうした状態が一番、パフォーマンス上がるのですよね〜

頑張る

のではなく、

ちょっとした

ゆるみ

今までの枠組みを超えて、最高のパフォーマンスを表現するには、

楽しんで、すへてはうまくいく!

と信じ委ねる

音素の持つエネルギーと、

明るく楽しい楽団の皆さん最高でした


ただいま我が家で流行っています

グルテンフリーが期待される医者

陽が上がる前に起き、チベット体操を21回し、毎朝の瞑想、生活全てにヨガの行者らしさを期待されるインストラクター→ワタシ


いつも自分で掲げた目標があって、決して根を上げず、互いに毎回頑張ってくる。こういう人大切に、 心から応援したい。

何か出来るわけではないけど、声をかけてあげる。

家でも、外でも同じね。
それが私にできること。




たくさんの年賀状

ひとつ、ひとつ言葉や思いが詰まっていて、ゆっくり、楽しく、そして大切に読みました

本当に本当にありがとうございます。

新年涙してしまった美しい言葉は、

俳優として大活躍のMさんからのお年賀
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私にひとつ自慢できることがあるとしたら
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.

絹子さんとの時間、チベット体操
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それは、教室の趣旨で
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軸となるのは、丁寧に呼吸法を組み立てる、あの時間
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ひとつの関節、筋肉に意識を入れ込む
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ゆったりと、確実なあの瞬間
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間違いない
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技術や才能だけでない
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出ていけばもっと脚光をあびる
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謙虚
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私のことも守っていてくれる
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すごいよ
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だから慕っている
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聡明で美しい人の美しい言葉によって、心あらわれる。


体験の積み重ねから、智慧を獲得し、

さらに生かしていきたいと、強く思いをめぐらした新年でした。


とても平安な気持ちが広がっています




                                                               We made it-it's 2018

Far beyond the obvious physical nature of the living body are the echoes of your creation. 

Balance is an equation; equilibrium is an answer. The entire Universe is in a state of total balance, and this nature of nature allows all matter and life to coexist when it’s balanced and equal.

 2018 is 2+0+1+8 = 11 -- eleven is the equals sign on its edge. 

2018 is the year of equality -- the ignition point for life to prosper when human life is equally positioned to all life. 

11 is a sign of your achieved self-mastery, although this inner work never ceaces, as well as the deep work you are doing of polarity integration. 

For number 1 possesses a masculine energy, while 2, the sum of both numbers, has a feminine essence, something that is showing you the need to finally embrace both poles, as equals.

For some, this will be a year of unifying the aspects that within yourself are not yet unified, working on yourself more than in your relationship. For others who have done this inner work, it will be a Year based on the harmonization of their relationship, as number 2 reminds you. 

It is all according to what you need for where you are. With your free will you can choose balance, or not . . . to be equal, or not. 

Let's start  working the 72,000 nerves, ending at your palms, connect to all the glands and organs. These glands and organs produce peptides and hormones to govern your presence. 

The rest of your anatomy carries this presence as a presentation of your persona . . . arms and hands direct the attention toward purpose, or not. This is your 2018. 

My prayer is that you balance and structure everything within this year; that you consciously connect through the windows of your destiny, and direct your daily focus onto the possibilities becoming opportunities, opportunities inspiring actions with purpose, and welcoming all others with a 'wave' of your hands of destiny. Lets start creating this wave today

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