TibeYOGA ∞チベット体操

新たな地球へと本格的なシフトが始まる今、チャクラを通じ肉体とそれを取り巻くエネルギー体を癒し、活性化させること。「あなた」そのものをアップグレードするためのチベット体操。マンダラミラーメディテーションを主宰しています。

カテゴリ: チベット体操 新松戸クラス

IMG_E7143

松戸市新松戸以外のお教室は以下の3クラスをメインにして開催しております。
東京♢渋谷区広尾・第4・日曜日AM 
東京♢新宿区新宿御苑・週末クラスAM
東京♢新宿区神楽坂・木曜日夜クラスPM 


その他、ワークショップを開催しています。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * 

新松戸クラス駐車場あり
お部屋は、換気の行き届いたとても和室です。

平日木曜日の夕方&週末の静かな朝。
お身体・心を解放しに是非いらしてくださいね😊

お近くの方、お待ちしております。

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


心地よくストレッチとチベット体操。
すみずみまで身体を伸ばし動かして、
お帰りの時には羽根の様に軽く、巡りよく、日々の疲れを抜いてまいります。

チベット体操は、
呼吸を通じ
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身の3つの柱を統合し解放する、5つの体操です。

参加者の皆様の身体の症状と季節に合わせたストレッチの後に、

チベット体操を丁寧に行ってまいりましょう。

どなた様でも楽しめるエクササイズですので、
初めての方も気楽にリセットしにきてくださいね😊

静かに呼吸を調え・心を整える瞑想のお時間も持ちます。
リラックスと解放!
心地よい座位、
畳のお部屋で大きく手を広げて横になる時間も楽しみましょう。

一人一人の身体の状態をよく見て指導いたしますので、
チベット体操初心者様でも、

お気軽にご参加できるレッスンです。
どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます。

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


【会場】松戸市新松戸市民センター 和室

【日程】

・3月17日(日)10時15分〜11時45分
・3月21日(木)17時15分〜18時45分
・3月28日(木)17時15分〜18時45分

・4月4日(木)17時15分〜18時45分
・4月14日(日)10時15分〜11時45分
・4月18日(木)17時15分〜18時45分
・4月21日(日)10時15分〜11時45分
・4月25日(木)17時15分〜18時45分

・5月2日(火)17時15分〜18時45分
・5月11日(土)10時15分〜11時45分
・5月14日(火)17時15分〜18時45分
・5月19日(日)10時15分〜11時45分
・5月28日(火)17時15分〜18時45分

【持物】
動きやすい服装(ご自宅から着て来てもOK)、お水
ヨガマット(又は大きめのバスタオル)

【参加費】
入会金無し
・10回参加チケット(半年有効)▶18,950¥
・1回参加▶2,700¥

【ご予約】
完全予約制になります
こちらからお願いいたします。
mixiチェック

FullSizeRender
近年よく聞く
Femcare(フェムケア)

なにかと言いますと
「Feminine(女性の)」と「ケア(Care)」をかけあわせた言葉。
イメージできるように、女性の体の健康ケアをあらわします。

つい後まわしになりがちな自身の身体のこと。まずは意識を向けお手入れを始めることで、変化をゆるやかにしていきます。

なかなか人に話しにくい事も女性同士、この日はフェムケアと膣まわりの筋肉を絞めるチベット体操第6の必要性を学びましょう

秘伝アーユルベーダのデリケートゾーン用マッサージオイル作りもお楽しみに。

自分らしい毎日を過ごすあなたに贈ります。


「今までと何も変わらないんだけど」
「なんだか気持ちにモヤがかかったようなときがたまにある方」

も、不安も心配もすることなく、
とにかくハッピー良い方向に⭐︎
手抜きケアp(*^-^*)qを暮らしに役立てましょう。

チベット体操第6で筋肉を鍛え、デリケートゾーンをマッサージしてほぐして、温めると、気持ちの曇りが穏やかになるように思います。

老けない身体の為に、まだ本格的にはっきりとした何かを感じているわけでなくても、フェムケアはじめてみませんか?

🚩8/21(日)
10:00-13:00
@新松戸市民センター2階キッチン

参加費(材料費込み・諸経費込み)8,970円

完全予約制☞申込:tibetan.ex@gmail.com
mixiチェック

IMG_9287

Develop a spiritual power inside, so the power of the outside world will become smaller and you shall invoke change.
As the world is challenging and chaotic, take a moment to reconnect with the macrocosmic balance beyond it. Imagine that all these disturbances are actually demonstrating creativity and vital movement towards victory. Shift your awareness to this natural synchronicity, to bless these imbalances and disturbances, for they're essential to growth, at the very heart of change.  

See you on the mat tomorrow 😊
mixiチェック

IMG_9313

Imagine your body becoming an instruments through which your soul plays its music.

 The importance of breath is the most primary nutrient for these sacred and delicate instruments, even more than food, or water. 

When this primary nutrient is exposed to worlds pollution the oxiginlevel of your blood slows down its flow . 

Ancient yogis and rishis tought us that "whatever we breathe we believe". 

Every part of your physical body contributes to the biochemistry of your emotional body. 
Your positive, negative and neutral mind bodies interpret these signals as the feelings of your emotions and the lungs are the instruments in your body that take this primary information into the blood to nourish and direct each cell. The biochemical foundations are within each breath. 

Take care of your lungs tonight to deepen your breath. Connect this inspiration of breathing to the aspiration of your believing and enable your life to breathe your dreams!  

See you in the mat on Sunday😊class.
mixiチェック

FullSizeRender

The Full Moon Eclipse energies tomorrow and our Full Moon special class @ Shinmatsudo.

(Re)building Systems 
The Capricorn Full Moon is about rebuilding systems and it’s up to you and me and our authenticity as the collective to visualize and point towards a direction. 

It is a time that is associated with maturity and self-mastery.

This Full Moon Eclipse is like the final revelation, a gift that teaches you something important about the past and brings to a conclusion an/some old karmic lessons.

Capricorn is pushing you to mature, to stop doubting your self and learn what you are truly capable of when you work hard and commit.
With the opposing Sun in Cancer, the Divine Feminine, who embodies as the Earth Mother, part of you rather wants to close the front door, create a pillow fort and make the world out there go away🙈🙉

Eclipses are “Cosmic Recyclers,” removing what is over and done in your life. Whilst an eclipse shuts down some elements in your life, you are to embrace newer, different ways of doing.
Whatever is taken away/falling apart, by this Eclipse, makes space for you to take a new look at how secure or insecure you feel about who you are and what you're here to do. This one helps you to understand why many things began to fall away in 2019 in your maturation process.

A new way of life is fermenting below the surface, and surrendering the past to feed the future is the way to go now!

The next few months require a lot of maturity and self-discipline/authority as you/we together move through a time of change. 
Let go off the unnecessary, with grace and a sense of surrendering, to a greater life in the becoming.

Dig up new treasures and create foundations for future plantations.

Change is possible. Change is imminent. But it takes it's time and needs your patience.

Give voice to your greatest ideal and Trust that Change is the only constant, a dependable refuge until you know without a doubt the sacred essence which feeds you, is from a different place.
Reclaim your moral autonomy and internal authority to develope a relationship with your soul and the Divine, within and without.

Together as One, we are standing on the intersection of Fate Street and Free Will Street at the corner of Eternity Boulevard.

See you on the  mat!
mixiチェック

↑このページのトップヘ