TibeYOGA∞チベット体操

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく TibeYOGA∞チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com

チベヨガ チベット体操 新八柱



昨日のチベット体操、

ひょんな事から子供同伴となり、

皆さんに暖かく迎え入れていただきました。

母になって数年、はじめての同伴。

本人も皆さんに優しくしていただき、

また参加したい

と、


申しております。

皆さんにお気遣いいただき、本当にありがとうございました



FEEL DE-LIGHTED and learn effective techniques to lose extra weight, Discover secrets for a healthier living. There is more to the extra weight you carry around than simply calories.This Tibetan Yoga class promotes elimination and will support you to overcome food cravings and the stress that weighs you down. 
Your inner lightness will increase your vitality, health and give you more capacity for self-love and self-acceptance. Become more You – more cantered, clear, calm, and joyful by aligning with your inner light.
Classes include breathing and chanting and hand postures that elevate the spirit, calm the mind, strengthen the body.  See you on the mat 25th Wednesday,26th Thursday 



To keep your balance while dancing the energies of a Full Moon in Aries with sun in Libra requires an awareness in the inner ear. Keeping your balance with one another in the dance of a relationship, requires an immense awareness in the heart. It’s easy to fight when challenge/change occurs. It’s so much harder but at the same time more powerful to be just receptive in a neutral heart.
Know that you are a partner in a dance of life, the one part of a greater whole. In relation to all existing (chaos). The very nature of life is change - every second is different than the last, when you refuse/fear the change/challenge, you are out of flow with the rhythm in this dance of life itself. Let us move&meditate to create a momentum to break the chains of stagnation through fear.  11th @ Shinyahashira 10:30-12:00 spinal(mental) balance+care, 12th @ Shinmatsudo and 14th Shinjyukugyoen 10.30am-12.00pm  to embrace our true Self courageously in times of change💖  

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手元のディアイスカフェの向こうに座る新聞を読む男性は、

スリランカの得点王 元クリケット選手のKumar Sangakkara(クマール サンガッカーラ)氏

クリケットを引退した今でも、国民的人気のスター☆

朝馴染みのCafeに来る人は決まっていますから、彼もここの常連。

みな決まった席があり、そこは開けておくのがマナー(^^)

ここに来るのはほぼ外国人なので、有名人の彼もゆっくり毎朝新聞が読めるんでしょうね。


さて、10月になりますね。

9月30日はチベタンスマイリングハートエクササイズ

10月4日水曜日 10:30−12:00 @新八柱
詳しい詳細はこちら→http://kinuko.blog.jp/archives/65864533.html

Inner balance=Our balance core strength and spine balance
Mindful チベット体操∞tibetanyoga @Shinyahashira 10:30-12:00

10月5日木曜日 10:30−12:00 @新松戸

詳しい詳細はこちら→http://kinuko.blog.jp/archives/65908485.html

10:30-12:00am@Shinmatsudo
Shape and tone for the radiant Beauty tha is you!

【予約 Booking and Information】
tibetan.ex@gmail.com











Mindful Flow to Recognize, Restore and Heal! A TibeYOGA チベット体操 class @ Shinyahadhira 新八柱 10:30-12:00 27th Wednesday

To counterbalance this primal electrical storm of adrenaline and instinctual urge running through the body, we engage the parasympathetic "rest and digest."

Per booking tibetan.ex@gmail.com


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