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幸せとは終わりのない旅路。

科学的にも脳の一部をスイッチオンすると、幸福を感じるつづけるといわれていいますが、

それもヨガや瞑想などの訓練が必要です。

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もっと幸福度を上げたいと、この記事を読んでい思われた方がいたら、

睡眠、食事、社会との交流関係を自然のリズムに近づけてみましょう。

暮らし方を見直すことから幸福への旅路の一歩続いていると思いますよ。

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