TibeYOGA∞チベット体操

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく TibeYOGA∞チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com


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来週9月5日火曜日

神秘的な満月の夜を迎える準備を行います

「満月と新月の瞑想会」 講座コード:610 17-263-00
@生活の木原宿表参道校

満月の瞑想や
シンギングボウルの音、
特別なボディーワーク、呼吸法を通じて
あなたは惑星と調和し、活性化します!

この聖なる時間を共に過ごしませんか?

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聖なるマントラ(歌)と神秘的な満月〇を迎える夜
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美しい満月の夜。9月、実りある豊かさにつながりましょう!
内側から輝く、美しさ、夢が叶う神秘的な夜です。

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新月の瞑想は10月17日です
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9月5日 満月
10月17日 新月
(火曜日) 18:30‐20:00

●受講料(税込) ¥8,424円 (全2回) (教材費 なし)

会場:生活の木 2階
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6−3−8

問い合わせ・申し込み
生活の木カルチャー
TEL0120-821-272  FAX:  0120-821-182

web申込み・クレジット決済はhttp://hlc.treeoflife.co.jp/
講座コード 610 17-263-00 or 満月と新月の瞑想会 or加藤絹子 で検索し、申し込みできます。

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開講決定しております。

来週の火曜日から

「満月と新月の瞑想会」 
講座コード:610 17-263-00

luna


表参道・明治神宮駅から近く、アロマの香りと共に生活の木で、瞑想体験を楽しみませんか?

この企画は生活の木カルチャーの冊子には載らず、Webのみ告知の講座です。

どうぞよろしくお願いいたします。

講座内容:

月のリズムを感じ瞑想することは、私たちが大きな時間の流れの中を生きていることを実感する、
五感を通したこころみです。
自分が今まさにいる″今を感じ”呼吸と共に体を動かし、も う一人の自分を月に映していきましょう。

9月5日
10月17日
(火曜日) 18:30‐20:00


●受講料(税込) ¥8,424円 (全2回) (教材費 なし)

会場:生活の木
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6−3−8

問い合わせ・申し込み
生活の木カルチャー
TEL0120-821-272  FAX:  0120-821-182

web申込み・クレジット決済はhttp://hlc.treeoflife.co.jp/
講座コード 610 17-263-00 or 満月と新月の瞑想会 or加藤絹子 で検索し思うしこみくださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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チベタンスマイリングハートエクササイズ インストラクター養成講座

若返りのチベット体操として知られているのに、
なぜ「ミドルエイジのチベット体操」なんですか???

と疑問?

まず、チベット体操って

若返りの体操を始め色々ネット検索すると情報は出てきますよね


この講座では、チベット体操を始め、

いくつかの誰にでもできる体の使い方を学びます


「これを意識するだけで、

体を動かすことが楽になりますよ

呼吸が楽になりますよ」


から始まり、

「いつも意識しないでやっていることも、注意ひとつで実はグッと見た目が若くなるんですよ」

「ほんの少しのことで、自分の体に慣れ、使いこなせるようになり、呼吸が変わるだけで、

歩き方や、その人と表情、笑顔まで増えてくる」


すべてに繋がる体の基本と、チベット体操(すべての身体の症状に合わせた)を一日で学びます。

良かったら体験してみてください♡



● ミドルエイジ、年齢を重ねた方、カラダが硬い、 運動経験が少ない方へのチベット体操指導方法

「カラダが硬くても、年齢を重ねていても、 怪我があってもがあっても出来るチベット体操講座」

〜身体を正しく動くことは 大きな飛躍と怪我をしにくい強靭な身体を支えます 〜

【内容】
ミドルエイジ、年齢を重ねた方、怪我のある方にとって、イメージ通りに身体を動かすこと
はとても難 しいことであり、それを常に保 ち続 けることは、周 りの方 にとっても大 変なことで
す。

ただ、全く運動をしないことは、怪我につながる要因にもなってしまうのです。今の身体を
大 切 に無 理 せず、緊 張 を解 き、少 しづつ意 欲 を生 みだせるように呼 吸 を通 して、身 体
を見つめ、正しい動きをマスターしましょう!

本 コースでは基 本のストレッチ(ソフトヨガ)、チベット体 操をすべての方 に参加 いただける
ように導くガイド、アジャスト、指導法を学びます。

すでにチベタンエクササイズ・チベット体操 インストラクター・コーチ、スポーツトレーナーの方
はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける指導者養成コースです。

【プログラム内容】
1  誰にでもできる「チベット体操」の基本的な知識
2  呼 吸 法 、ソフトストレッチ(ソフトヨガ)をどのように構 成 するか、実 践 及 び指 導 方 法
3  ミドルエイジ、年齢を重ねた方、ハンディキャップのある方のための正しい呼吸法
4  身体の関節などを痛めているの方へのポーズはどのように指導するか
5  動的ポーズによる身体の強化、柔軟性の向上
6  静的ポーズによるバランス強化、インナーマッスルの強化
7  体幹の意識と強化によるエネルギーコントロール ⇒チャクラへの意識
8  チベット体操の考え方から学ぶ、『一体感』のとらえ方
9  3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて
10  認定試験(実地および筆記試験)

【参加後の特典】 同講座にて学んだことを活かしてチベタンスマイリングハートエクササイズインストラクターと して活動可能。チベヨガホームページ上の「指導者養成コース 修了生リスト」への更新登録 (詳細はコースにてご説明致します)

【開催日程】 2017年9月30日 土曜日 朝9時から16時

【開催会場】 東京都新宿区内 駅近く お申込み終了後会場は連絡します。
【持ち物】ヨガマット、筆記用具 タオル 水(お飲物)

□講師:加藤絹子

□参加費: tibetan.ex@gmail.com へお問い合わせください

【参加申込方法】 メール: tibetan.ex@gmail.com 件名「チベタンスマイリング」と明記の上、 1、氏名(フルネーム) 3、ご住所 4、携帯番号 5、pd fなどが開けるメールアドレス を上記メールにてお申込みください。 申込後 1 週間以内に参加受 付済みのお返事と参加費お振込先のメールにて差し上げま す。携帯メ ールからでも申し込み可能 です。 携帯からのお申込みの場合は受信設定を 許可にして下さい。 *定員になり次第締め切り ます。参加費支払い後申込完了。

【参加後の特典】
*チベタンスマイリングハートエクササイズ内容の該当者に「 5 つのチベット体操」指導ができる。 *加藤絹子主宰、各イベントやワークショップに特別 割引価格にて参加可。 *受講後は半額、またはそれ以下の参加費にて次回同講座への参加ができる。 すでに当会でインストラクターとして修了されている方は、HP上資格情報を更新します。



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写真右のハンドクリームは

Sri Lanka SpaCeylon ファミリーが、ファミリー用に作ったものなので

もちろん非売品

ロイヤルローズの優しい香りです

沢山あるプロダクツのなかでも、これが一番

好き・・・・・

声を小さく発信しますが、

愛情がこもった香りなのね。

正規販売商品は

https://spaceylon.co.jp/


銀座でどうぞよろしくお願いいたします


世界各国で "チベットの書"

通称"カリーグラフィー"の伝統技術者であり、世界中で展示会を開いている 第一人者のジャムヤン ドルジェ氏に

"絹子"

を書いて頂きましたと、

尚美さんから速達

こんな嬉しいプレゼントは他にありませんね

感動しました。

尚美さんが登場会場にいた時も、

会場内はなんとも言えない

癒しのエネルギーに満ち溢れていたとか

この書で瞑想ができると思います。

速達便を開封した時に

文字の中心から

フワ〜と、

なんとも言えない温かいエネルギーが吹き出してきましたよ

尚美さんも書いていただいたそうで、

彼女の小さなチベット体操教室 http://tibetanlife.hatenablog.com
にも癒しのエネルギーが浸透していることでしょう。


私の宝物です

尚美さんありがとうございます


繊細なアクセサリーからボリュームのあるアクセサリー、でもカジュアルで私たちのよく知る、天然ストーンやビーズが中心の作品。

正しくはビジューファンタジーとお呼びするのかしら、、、

"どんなアクセサリーが似合うかは、その人の肌の色や体型、雰囲気などと大いに関係があるんですね"

と、加山氏のお話も楽しみながら、

鏡に映る自分が

"今までと違う雰囲気が楽しめて嬉しい"

という心地よさいっぱいの個展でした。

来週の火曜日、29日まで日本橋高島屋7階にて開催中です。

実は新宿御苑クラスのメンバーの中にも、加山氏のhttp://www.tadanorikayama.com
アクセサリーレッスンに参加された方がいるんですよ。

アクセサリーレッスンもとっても楽しいみたい

日本橋高島屋の近くへお出かけの際は、是非‼️

オススメの個展です


Totally eclipsing the Sun yesterday was a moment of remarkable adventure for the solar system, and a moment of emotional adjustment for life within it. The skies blackened and witnesses interpreted this as a divine "sign".  The fact is everyday in every way the space and time surrounding your life is filled with signals and signs. When you’re paying attention, they consciously affect you, but when you’re unaware of them, they have an unconscious affect upon you what you don’t know, you cannot use. Unconscious signs and signals affect your life from behind the scenes of your senses, but when paying attention, you can capture this; maximize it, and use this threshold of a total solar eclipse. When the sun and the moon align perfectly, as they do during a total solar eclipse, they magnify each other's gravitational force and power. This has an acute influence on the fluids of the bodies of plants and animals, including humans. Because your body is seventy percent water like the ocean
there are tides inside which are caused by gravity. The perfect alignment of a total solar eclipse pulls these tides in your body like the tides of the oceans and shifts the position and weight of every cell in your physical world with many results. Particularly with your emotional body which is a part of your life that’s deeply rooted in water and tide during this time you’ll feel sensations unfamiliar to you. You’ll be having reactions that are unusual, while grasping for familiarity with every effort you can free from these distractions. Now is the time to counter this increased gravity with the tacking forces of levity purely tactful, positive and buoyant. Our prayer today and yesterday is that you slow your rhythms down, gather those you’re most comfortable with, and ride the waves of these dramatically shifting tides toward magnificence. Make no decisions and draw no conclusions in the midst of this all, but counter the gravity with profound levity your tide will lift all ships.

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