~Tibetan Exercises ∞ Tibetan Yoga~                   チベタンエクササイズ∞チベタンヨガ

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく 加藤絹子のチベタンエクササイズ∞聖なるチベタンヨガ Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day oneTibetan Exercises ∞Tibetan Yoga I Cinque Tibetani All Tibetan Classes for three translation service HP http://tibetan.jimdo.com

6570721f.jpg春ですね何か新しい事を始めたくなるウキウキした気分が続いています。この冬、函館から大切に待って帰ってきたチューリップの球根も芽を出し、もう少しでご対面本当に春はイイナーー
皆さんは如何お過ごしですか?

今日は4月開講読売・日本文化センター新宿CLASSのお知らせです。

   4月8日〜Start
毎月第二、四 火曜日 14:30〜16:00
歌舞伎町のハイジア16階

ヨガマットあり。御持ち物は動きやすい服装 お水 のみ

随時入会、一日体験(有料)出来ます。

講座内容:呼吸法、ストレッチ&YOGA、チベット体操

こちらは存分に体をほぐし、悪いところがあれば自分で身体と対話することによって治していく。無理はしない。体と向き合う1時間半。
体の固いかた、yoga初心者も安心してご参加ください

こちらのstudioで参加希望の方は

読売・日本文化センター新宿CLASS

電話03-5285-8880 homepage http://www.ync.ne.jp


へ、お申し込み、ご連絡お願いします。こちらは既に来年3月までお日にちも決まっており、みなさんと長ーいお付き合いができること心から楽しみにしています。どうぞ宜しくお願いします



すっかり春らしくなりましたねSpringコート姿の人をたくさん見かけるようになりました。
さて原宿表参道CLASS開講決定
お申込み頂きました皆様有難うございました。4,5月の6回講座ではありますが、一人一人の方々との出逢いを大切に、今の私を正直に表現し、楽しい2時間を過ごしましょう
まだ、若干定員数に余裕があります。
受講希望の方は原宿表参道生活の木 TEL 0120−821−272へご連絡をお願いします。
ヨガマットではありませんが、青いマットもあり!お仕事帰りに手軽に来ることも可能出来たばかりの新しいStudioです。

講義内容、他のチベットエクササイズのCLASSと少し異なります。

1、毎回、一人ずつ呼吸の癖をみつめるところから始まります。
2、毎回異なるアロマエッセンスを使用し、香りとチャクラのお話もします。
3、6回講座で11の呼吸法を行いましょう。
4、呼吸と共にストレッチをし、チベット体操に入ります。講座が終わった後、一人でも体操をすることが出来るように、丁寧にお伝えします。
5、ホワイトボードを使い、クンダリーニシャクティとチャクラの講義、エネルギーとチャクラの講義ナド、なぜチベット体操は若返りの体操と呼ばれるのか?お伝えします。毎回15分位お話の時間を頂きます。メモなどはご準備いただかなくてOKです。
6、私のチベットエクササイズのCLASSで特に人気のある マントラム 実際に声を出して行います。
7、CLASSの最後は観音心のスローな動きと共にご挨拶をして終了です。

それでは4月1日火曜日から宜しくお願いしますお目にかかれること心から楽しみにしています

さて以前からこちらで告知していました
読売 日本テレビ文化センター新宿チベットエクササイズが始まります。
4月8日より毎月 第二、四 火曜日14:30〜16:00
      3か月 6回 15750円

沢山の方のご参加お待ちしています

新宿を中心に読売新聞朝刊に2回、夕刊にも2回折込チラシが入ります。お近くにお住み、お勤めの方はTIFFANY カラーの読売文化センターのチラシを見たら新設講座にありますチベットエクササイズをご覧下さいね
又読売文化センターの会費 5250円が私の紹介だと半額→2625円になります。
新宿にてチベットエクササイズを希望される方は mail:silkjp@hotmail.com へご連絡を
 詳しい資料無料でほしい!受講希望!はこちら↓
TEL03−5285−8880 ホームページhttp://www.ync.ne.jp


チベット体操で体質改善!花粉症ともこれでサヨウナラ出来ることでしょう

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今日はチベットエクササイズに参加申込方法をお伝したく思います。

1.四谷CLASS か 新八柱CLASS どちらのCLASS参加ご希望かお決め下さい。又四谷CLASSは予約制となっています。ご希望のお日にちもお知らせください。ご紹介者様がいらっしゃる時はその方のお名前も一緒に教えて下さいね

原宿表参道 生活の木CLASS、読売センターCLASS、越谷レイクタウン CLASSはそれぞれスクール申し込みになります。MAILを頂いた方には申込方法をお伝えいたします。

2.MAIL tibetan.ex@gmail.comへご連絡ください。出来るだけ早くお返事いたしますが、土曜日、日曜日は No maildayに勝手にさせていただいており月曜日のお返事になります。ご理解宜しくお願いします。

3.会場の地図と詳細をお送りします。こちらから携帯へ返信MAILの場合、地図が見られないこともあるようです。申し訳ありませんがその時は 四谷地域センターのホームページ、このBLOG Homeに地図を載せていますので、見て来て下さいね。
又、お申し込み後こちらから参加確認のMailは基本的にしていません。お忘れないようにご注意下さい。

4.参加予定変更は早めにご連絡をお願いします。キャンセル待ちの方がいる時もありますので宜しくお願いします
5.当日キャンセルも出来ましたらご連絡頂けると嬉しく思います。

新八柱CLASSも初めて参加の方は同じようにご連絡お願いします

BLOGにいつも最新情報を載せています見てCHECKして下さると嬉しいですお目にかかれること楽しみにしています。







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 4月よりチベットエクササイズ
 原宿表参道 生活の木 
Class 
始まります

アロマの香りに導かれ、深く心地よい呼吸と共に内感し、チベット体操を行なうCLASSです。ボディやチャクラの関係など、分かりやすく解説し、ご自身に磨きをかける2時間となっています

日程:4/1,4/8,4/22,5/6,5/13,5/27(すべて火曜日) 18:00〜20:00

場所:原宿表参道校 生活の木 3階 BODY STUDIO
JR原宿、表参道より7分、東京メトロ千代田線 明治神宮前3分

費用:15750円(全6回)
御持ち物:動きやすい服装
(マットのご用意ありますが、ご自分のマットをお持ちくださってもOK!です。)

お申し込み:生活の木原宿表参道校
       TEL 0120-821272(フリーダヤル)
       FAX 0120-821182
 

1、お電話にて空席確認!原宿表参道校へ連絡し、チベットエクササイズ受講とお伝えください。
講座コードは61008-321-00です。
2.生活の木スタッフから受講に関する申込の手順に従って下さい。宜しくお願いします!
3.原宿表参道校は銀行振込、クレジット決済、原宿表参道校にて直接お支払とございます。
4.生活の木Home Pageからも申し込み可能です。
      http://www.treeoflife.co.jp

生活の木 カルチャー総合案内をお持ちの方は、P30にチベットエクササイズのご案内がありますので見て下さいねP79にも載っています。お申し込み案内も詳しく出ていますので、原宿、表参道へご用のある方は生活の木で「春のカルチャー総合案内」を貰うのもいいかもしれませんよチラシも置いてあるのでご覧ください。レッスン内容が詳しく出ています

又新しい展開に私自身も楽しく皆さんとの新しい出会いに胸をときめかせています
宜しくお願いします゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

0b36be10.JPG9月になりました。秋です。身体を動かし、夏の疲れを吹き飛ばしましょうね。先日四谷地域センターのCLASSのお写真を紹介しましたが、今日は新八柱CLASSをお見せします。場所はサンヨーホーム3階の抵酸化ROOM!抵酸化とは,,,「鉄がさび、物が腐る事を酸化(劣化)といいますが、酸化(劣化)しにくくすることを抵酸化といいます。」人や動物は活性酸素が原因で老化したりするんですよ。そう!この部屋にずーーッといれば年をとらないという訳。イマイチイメージが、、、お見せします。お肉 タマゴ パン ずっとここに置いてありますが、この梅雨もカビる事無く、それよりずっーーとこの姿でここに在るのです。
お教室にいらっしゃる皆さんが 「空気が澄んでいて気持ちがいい」と言ってくれるのはこの部屋が 腐らない!カビない!老化しない! 抵酸化ROOM だから。この部屋でチベット体操を体験することによって 心身ともに元気になって貰えるのです。LESSON中はアロマオイル ディフューザーを使い、お部屋をアロマの香りで包み、LESSON後は、ここでハーブTEAを飲み。癒しのSALONとしても好評頂けると嬉しいです

31d3ce0b.JPGもーーーーッと見せます!これはこのお部屋に2006年3月16日から置かれている「パン」。勿論、窓際の日の当たるところにラップも何もせず置かれたまま*・゜゚・*:.。..。.:*・゜カビ無い!のです。
抵酸化ROOM気に入っていただけましたか?この工法は建物の建材のみならず、生活する人々の酸化を抑制します。喘息、アトピー、花粉症を始め病気になりにくいお部屋。この工法はバイオ技術で開発されました。

老化しにくいお部屋でチベット体操を体験出来るのは、世界に一つだけ     

             八柱CLASS 
         毎週水曜日 10:30〜12:00 
         場所 サンヨーホーム3階
      持ち物 バスタオル 水 動きやすい服装
  費用 1回 1500円 5回チケット(購入者は6回目無料)7500円

   新聞8月25日号 LIVING 柏に チベットエクササイズ 載せて頂きました。

グラスオールさんのHOMEPAGEに載せていただきましたリンクにもあります、私が愛用し、そして大好きなスキンケア商品、グラスオールさんからインタビューのお話を頂き現在記事を載せて頂いています大好きな化粧品グラスーオールさんのホームページに載せて頂けるなんて夢のよう是非、ご覧下さいませ
http://www.graceor.jp/special/special  

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チベットエクササイズ 四谷Class
毎週木曜日 10:00〜11:30 四谷区民センター12階 和室
地下鉄丸の内線 新宿御苑駅より3分
持ち物 バスタオル(又はヨガマット)動きやすい服装
費用 1回2000円 
2006年は12月28日まで、2007年は1月11日からSTART

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