TibeYOGA∞チベット体操

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく TibeYOGA∞チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com



月2回のレッスンでゆっくり学ぶチベット体操 を神楽坂にて始めます! 

呼吸法+チベット体操+瞑想と基礎と学びながら、楽しいレッスンを行います。

ヨガよりも、ゆる〜く。呼吸法を一つ一つ丁寧に学びたい方、始めてのチベット体操参加の方におすすめです。

【会場:新宿区神楽坂クラス】
3月5日(月)10時00分〜11時30分
3月19日(月) 10時00分〜11時30分
※ 
皆様にスムーズに参加いただくために、初日のみ前納となります
※ 当会は全て予約制となります

お持物 動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル

参加費 :
1回3000円 
6回チケット14.400円(1回2,400円)→6回チケット有効期限半年

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなりお休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。有効期限内にご使用下さい。また新宿御苑クラスへの参加も可能です。

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TibeYOGA では、他では学べない、
チベット体操を含む伝統的な108のチベット体操(Tibetan Yogaと呼ばれる)すべてのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、マントラ、瞑想など、手法を習得、理解し、それをベースに、日本の文化や感性、ライフスタイル、を活かし、
楽しく実践できる生きる智慧を学んでいただけます。

会場は神楽坂の駅に近く、わかりやすいビルの中です。お申し込み完了後、会場地図を添付いたします。

ご興味ある方がいらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願いいたします♪ 

お申し込みはtibetan.ex@gmail.com



Part One •••
チベット体操の基礎を復習しながら、これまで学んだことを整理して、5つのチベット体操、11のTibetan Yoga (新陳代謝をあげる)、チベット体操の歴史、エネルギー論、一つ一つについて丁寧に学んでいきましょう。

インストラクター資格などの取得からブランクがある方は、過去に学んだことの復習と情報更新(新しい情報に更新しましょう)をしていただけます。

【会場:新宿御苑クラス】
3月10日(土)12時45分〜14:45時
※ 
皆様にスムーズに参加いただくために、予約制 前納となります
※ TibeYOGA 公式講師4月講座参加費は受講費無料です

受講料 6.000円(税込み)
お持ち物:動きやすい服装 ヨガマット お飲みもの

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TibeYOGA では、他では学べない、
チベット体操を含む伝統的な108のチベット体操(Tibetan Yogaと呼ばれる)すべてのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、マントラ、瞑想など、手法を習得、理解し、それをベースに、日本の文化や感性、ライフスタイル、を活かし、
楽しく実践できる生きる智慧を学んでいただけます。

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Part Two•••
TibeYOGA Level One 集録のTibetan Yogaと呼吸法を復習します。
4月開催、TibeYOGA公式講師(108のチベット体操習得)の前に、これまでに学んだ事を整理していきたいと思います。

【会場:新宿御苑クラス】
3月10日(土)15時00分〜17時
※ TibeYOGA Level One 習得者のみ
※    当日皆様にスムーズに参加いただくために、予約制 前納をお願いします
※   TibeYoga正式講師、4月講座お申し込みの方は受講無料

受講料 6.000円(税込み)
お持ち物:動きやすい服装 ヨガマット お飲みもの

お申込は  tibetan.ex@gmail.com  まで

今回のブラッシュアップレッスン参加された方はHP.Blogにお名前を登録します。




16世紀頃、チベットの僧侶が生み出したとされ、


「5つのポーズを呼吸と合わせ行う、とてもシンプルな体操」です。

若返りの体操、チャクラを活性する体操として知られていますが、
年齢に問わず、ヨガなどの初心者、
運動の習慣がない方、少しずつ体を動かしたい方にもお勧めです。

5つのチベット体操の一つ上のレベル
「チベタンヨガ」と合わせて心も体も意識を広げ、感謝の気持ちで
一つ一つのポーズも受けて入れていきましょう。
 
    
  
 

2018年
1月27日 土曜日 10:00-11:30        

2月3日 土曜日 15:15‐17:15   
2月6日 火曜日 17:45‐19:15→予約1月29日まで 

2月22日 木曜日 10:00-11:30→ 予約2月13日まで
2月24日土曜日 15:30~17:00     


3月10日土曜日 10:00-11:30

3月24日土曜日 13:00-14:30



会場:新宿御苑 四谷地域センター和室12階

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html

<完全予約制>
 
ご予約希望の方は tibetan.ex@gmail.com 

お名前・連絡の取れるメールアドレス、電話番号をお願いいたします。

 

お持物 動きやすい服装・お水・ヨガマットorバスタオル

加藤担当講座への参加費 
1回3000円 
6回チケット14.400円(1回2,400円)→6回チケット有効期限2年

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
有効期限内に参加くださいね。

*また初めての参加の方は初回のみ前納制となります。
お申し込み後、振込先をご連絡いたします。
お手数おかけいたしますが、当日スムーズにご受講いただくため、よろしくお願いいたします。

四ツ谷地域センター

住所:新宿区内藤町87番地
地下鉄:丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分
都バス:品97新宿駅西口〜品川車庫「新宿1丁目」バス停より徒歩3分
Homepage :
http://www2.odn.ne.jp/~hao65350/


写真、尚美さんが撮ってくれました
http://tibetanlife.hatenablog.com


はじめての方、お久しぶりな方、いつもご参加下さる皆様。

笑顔でお会いしましょうね

どうぞよろしくお願いいたします



2月17日(土)に「チベット数秘講座」を開講します。

チベット体操 チベタンヨガに参加くださる皆さんにはかねてより、星座と惑星を✖️と108になり、世界=宇宙は数からできているとお話してきました。

ヒーリングマントラ講座では、  
数秘から音階が生まれ、宇宙は宇宙の叡智は音で満たされているとお伝えしました。

地球交響曲という映画がありますが、地球を優しく包む、宇宙全体が一つのオーケストラであり、壮大な交響曲を奏でていると考えます。 
                    

 オーケストラの楽器ひとつひとつは、その楽器ならではの音=数をもっていますね。
                        

 そして、全ての楽器が、その音=数というバイブレーションで互いに響きあっていると考えるのです。
                            

 お互いが響きあい、照らし合うことによって、生かし生かされる関係です。
                                

 これをチベット仏教はマントラの世界で表しました。 
                                    

宇宙は目では見えない糸(スートラ)でつながっていると考えます。その網の結び目の一つ一つには宝珠が飾られ、鏡のように四方八方の全てを写しだし、照らしあい、どこか一つが反応し鈴のように響きだすと、他の結び目にある宝珠もそれに共鳴し、宇宙はその音で交響曲を奏でていると考えるのです。 
                                            

いつもチベット体操でお話するチャクラも同じです。身体の中には経絡(ナーディ)で繋がり、結び目にはチャクラ(エネルギーセンター)が回転している。どこか一つが反応し、光を放つと他の結び目にあるチャクラも共鳴し、回転し始め、光を放つ。
                                                

チャクラを見ることが出来ないように、見えない糸は、宇宙で起こる出来事、 全てが関係し合ってる=宇宙は繋がりによって成り立っているとチベット数秘学では考えます。
                                                    

チベットの数秘は古より伝わるもので、宇宙と繋がり、神々の知恵を授かる手段として用いられてきました。1〜108までを、今回の講座では封印を解き、扉を開いていきます。
                                                        

チベット体操は、3回〜始め、2つずつ増やし、21回までを継続していきますね。
                                                            

なぜこのような数のシステムになったのか?
                                                                

このチベット数秘と共にチベット体操を続けることで、あなたの人生、宇宙のプログラムを動かすメッセージが飛び出してきますよ。
                                                                    

もちろん、楽しそう、チベット体操はまだやったことないけど〜、数秘という言葉にピンと来た!などなど、ぜひお待ちしております。
        

                                                                        
日程:2月17日(土)
時間:9:30-11:30
                                                                            

参加費:39.000円
(TibeYOGA Levelone、TibeYOGAプラクティショナー、旧チベットエクササイズインストラクターは養成講座修了者は29.000 円 但し2月9日までの申し込み完了に限る)諸経費、税金含む
        

チベット仏教、仏教の歴史書を翻訳し数秘を読解します。現代の私達に理解しやすい表現で(私個人の色や解釈は極力避け)皆さんに紐解いた数秘のメッセージを伝授します。

会場:ご参加申し込み終了後、お知らせいたします。新宿区内、駅から近い気持ちの良いお部屋です。

お持ち物:筆記用具

 受講者特典:チベット数秘アドバイザー修了書を発行します。TibeYOGA Levelone.旧チベットエクササイズインストラクター修了者は、ホームページ、Blogにチベット数秘アドバイザーとして載せます(希望者のみ)

問い合わせ お申し込み
tibetan.ex@gmail.com                                                                                   




Just before the NEW MOON in Capricorn, it’s time to deepen your roots and abide with all that is circling in your present Reality. 
Like the goat, you can climb the mountain towards your dreams, slow and steady, remembering to take good care of yourself along the way, releasing the old while taking the time to enjoy the view. Let's release and climb together in  チベット体操 with Tibetan Yoga Rebirthing workshop "Creating a New Self Concept" on the way! 
Saturday 13th, 10:00-11:30 in Shinjyukugyoen Yotsuya chiiki center 12 floors.Thank You! Blessings(o^^o)



2月の新松戸クラス マンダラミラーメディテーションはアクリル版に好きな表札、または自由発想でワクワク感を大切にメディテーションアートを楽しみたいと思います。

写真⬆︎は 家の表札 

どんな家にしたいかなぁ〜
帰ってくると安心し、楽しいキラメキをお花とカラフルな色で表現しました


皆さんも是非、表現でも、家の中、外にこだわらず想像を広げてみて下さいね


日程 2日間

2月6日 火曜日

2月13日 火曜日

9:30-13:00


■使用:アクリル板オーダー、MMM 用カラー 
■サイズ:直径20cm 

■受講料 材料費¥8,000+税。受講料¥2,000 +税 
¥10,800(税込み) 
*ハーブティーをご用意しております

今後定期的に通われる方で、レッスンにて使う指定カラーセット50ml 11カラー¥8860 +税をご購入いたたく方の材料費は¥1,000 割引きになります。

■会場:新松戸市民センター3階 会議室 

■お持物: 1回目・・・鉛筆、消しゴム、油性ペン(緑、青など)、線引き 15cm 以上。 (ご自宅にあれば、練り消し、コンパス、分度器) 

▪2回目・・・細い筆0番(アクリル用などありましたら)。マスク。カラーがついても問題の無い服装でいらしてく ださい。マンダラは当日持ち帰ります。 
完全に乾いた状態でないため、気を付けてお持ち帰りくださいませ。

 

予約制 予約連絡先

tibetan.ex@gmail.com


tibetanyoga2

2018年は 火の年

2018年もすぐそこに  新松戸教室「チベット体操」のスケジュールも更新です

2018年は様々な運気を自分で作り出せる運気の様ですね

この運気がこの先9年の道を決めていくようなので、
新しい運気を生み出すために輝きに満ちた人生を再スタートさせることが大切かな・・・

と考えています。

「火」のエネルギーは筋肉もエネルギーテーマになりますよ。

筋力アップで運勢の代謝が良くなるとしたら、どうしましょうか?

チベット体操・そしてチベヨガでは、

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;2018年1月のテーマ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

・全身の歪みをなくし滞りの解消

・とくに背骨や骨盤のズレを正しい体の使い方を知り、身につける

・日常生活での姿勢がまっすぐになるように意識していきましょう

・インナーマッスルを鍛える効果のある「チベット体操」を日課にして、ゆっくりと2018年一年かけてゆっくり筋力アップをし、基礎代謝を上げて、健康運だけでなくビューティー運も上げていこう

・第三の目を意識して、直観力を磨く、気づきの力も高める


を大切にしていきたいと思います

新年、自分の気持ちと向き合いスムーズな始まるを迎えていきましょう
どうぞよろしくお願いいたします

☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚2018年゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

1月7日 日曜日 10:30−12:00
1月18日 木曜日 10:30−12:00
1月25日 木曜日 10:30−12:00

2月1日 木曜日 10:15‐11:45

2月8日 木曜日→講師都合によりお休み

2月15日 木曜日 10:15−11:45  
2月25日 日曜日 10:15-11:45→この日のみ同会場茶室

3月1日 木曜日 10:15‐11:45
3月8日 木曜日 10:15‐11:45
3月18日 日曜日 10:15‐11:45
3月22日 木曜日 10:15‐11:45

4月5日     木曜日 10:15-11:45
4月12日  木曜日 10:15-11:45

●会場 新松戸市民センター2階和室    


市民センター地図となります。
http://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/sinmatsudo.html

参加費 1回2,500円 


回チケット9,720円   (税込み10,500  (1回 1, 950円)・・・3か月有効

10回チケット17,550円  (税込み18,954円) (1回1,755円)・・・半年有効

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
新八柱・新松戸クラス共通チケットのため、新八柱クラスへのご参加も可能です。
(新八柱を中心に参加される方は、ヨガブロックの購入が必要になります)

ご予約・問い合わせ 

tibetan.ex@gmail.com

◎お持物:動きやすい服装 ヨガマットor バスタオル お水(お飲物)

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html

レンタルヨガマット(300円)をご希望の方はお知らせください
数に限りがあります。
   
お名前、連絡の取れる電話番号、初めての方は件名に「新松戸チベット体操」と記入し、
参加者のメールアドレスをお知らせください。        

皆様からのご予約、ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

*チベヨガのimageはオックスフォードライブラリーよりお借りしております


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早坂先生がお亡くなりになり

もう少しで1ヶ月


今も聞こえる先生の声、楽しい笑い話で盛り上がり一瞬の間をおいて

瞬時に核心のついた深い話題へとなる


「チベット体操もいいけれど、、、」

と、表参道や新宿御苑のクラスへ来てくださり

織物のように幾重にも重なる、早坂暁先生なりの「チベット体操」という考察点を教えてくれた


「僕はチベット仏教好きですよ

後継者を血の繋がりでなく、他人との縁で選ぶ」


「お絹さん、なぜチベット体操はこの呼吸なのだと思いますか?」

「お絹さん、俳優が伝えるチベット体操はどうあるべきだと思いますか?」

「お絹さん、あなたの強みは何だと思いますか?僕はねぇ~あなたが体を動かすことや、呼吸、チベット体操の理論などコースや、ルートを独自で開拓していることだよ~、どこで乗り継いで、どこで乗り換えるかしっているからねぇ~」



時間と手間をかけた美しい先生の世界に足を踏み入れたことがある

隠れた部分にまで、全部気持ちを入れていことができる先生との時間

描いている絵が大きければ大きいほど、その絵画の軸が何なのか問われる



先生はあの日、遠いかなたから夜明けの鳥の鳴く声が聞こえたのだろう

とうとう、時が満ち、歩いていってしまった


私はねぇ・・・うずうずして、早く土から顔を出したくて待っているみたいなのだけど

早坂先生という素晴らしい方と出会い、語り合えた奇跡をこれからも大切に

ぐんぐん力を発揮していければと思います



先生はにっこりほくそえみ、みんなに呟いていますね




心よりご冥福をお祈りいたします。

早坂暁先生、本当にありがとうございました。




ヨハン・シュトラウス管弦楽団と指揮者ヨハネス・ヴィルトナーによる気品と楽しさ溢れるステージを観に行きました

こうもり序曲」「春の声」「雷鳴と電光」「美しき青きドナウ」といった定番の名曲

ウィンナーワルツは楽しい

そして明るくて気持ちも上がりますね〜

劇場に少し早めに到着し、Cafeに行きましたら、指揮者のヴィルトナーさんを始め、楽団のみなさんがリラックスしながらも笑い合い、楽しそう。

そうした状態が一番、パフォーマンス上がるのですよね〜

頑張る

のではなく、

ちょっとした

ゆるみ

今までの枠組みを超えて、最高のパフォーマンスを表現するには、

楽しんで、すへてはうまくいく!

と信じ委ねる

音素の持つエネルギーと、

明るく楽しい楽団の皆さん最高でした

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FLOER OF LIFE 〜〜〜生命の花 〜〜〜

ウレシイ奇跡をおこすマンダラアートを飾りましょう

2018年 1 22/129日 月曜日  10:00 13:00


飾るだけでお部屋がパワースポット

古来から伝わることマンダラには素晴らしいエネルギー(氣)が出ています。


お部屋を、いつもあなたがゆったりと過ごす場所、または少し暗くて気になっている場所を聖なる整ったエネルギーで満たし、安心してゆったり日々を過ごしてみませんか?

新年、今年はどんなに変化があるでしょうか?
あなたの今後の人生がどのように変貌、変化していくでしょうか?

すでにお申し込み下さった、感のいい方、スピリチュアルな感性を持つ方からは、この写真を見ただけでキューンと感じるものがあったそうです。

神聖幾何学・フラワーオブライフとは、自然界や宇宙の究極の調和のバランスを持つ、究極の黄金分割の図形です。
世界中の古代遺跡や寺院等から発掘されており、なぜか世界各地で共通して、古代から土地の言語で「フラワーオブライフ」、生命の花といったニュアンスで呼ばれています。

世界中で研究がされており、このフラワーオブライフは全ての生命体を包括する究極の図形と言われ、宇宙そのもの、あらゆる森羅万象の元となるパターンであり、宇宙の共通言語、光であり真理‼️


ピラミッドや聖なる建造物は黄金分割で設計されている事が多いですが、このフラワーオブライフは一つ一つの花びらの全ての割合において、黄金分割になっています。


また地球上の聖地やパワースポットは、この神聖幾何学のグリッドに沿って存在しています。

自然界・宇宙のエネルギー(氣)と調和、同調しているため、飾る事により、空間や人は究極の調和の美しさを感じながら、様々な良い影響を受けることが出来ます。全てのバランスを整え、調和に導いていきます。 

1月のマンダラミラーメディテーション フラワーオブライフ (約20cm) 


※日本ガラス株式会社に特注の、美しく幾重にも光を放つ高品質ガラスです。 

10分程フラワーオブライフでどのように奇跡を起こすか!レクチャーします


使用:ガラス板オーダー、MMM クリスマスガラス用カラー
サイズ:直径20cm

受講料 材料費¥8,000+税。受講料¥2,000 +税
10,800(税込み)
*ハーブティーをご用意しております

今後定期的に通われる方で、レッスンにて使う指定カラーセット50ml 11カラー¥8860 +税をご購入いたたく方の材料費は¥ 1,000 割引きになります。

会場:新松戸市民センター3 会議室

お持物: 1回目・・・鉛筆、消しゴム、油性ペン(緑、青など)、線引き 15cm 以上。 (ご自宅にあれば、練り消し、コンパス、分度器)

2回目・・・細い筆0番(アクリル用などありましたら)。マスク。カラーがついても問題の無い服装でいらしてく ださい。マンダラは当日持ち帰ります。
完全に乾いた状態でないため、気を付けてお持ち帰りくださいませ。


ご参加予約

tibetan.ex@gmail.com

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