TibeYOGA∞チベット体操

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていく TibeYOGA∞チベット体操 Breath, life and vitality of the spirit, has helped guide our actions and lift our aspirations since day one TibeYOGA∞Tibetan Exercises All TibeYOGA Classes for Builingual service HP http://tibetan.jimdo.com


特許相談後のロゴ完成


2018年度 TibeYOGA・アドバイザー講座の日程のご案内をさせていただきます。

*すでにお席埋まりつつあります。12月上旬までのお申し込みが確実です

なるべく週末の土曜日、日曜日、とさせていただいておりますが、
もしこの日程に合わない方がいたらお知らせくださいね。

 

少人数で、おひとりおひとりのペースをよく見て行っていきます。

 

お日にち、時間等を含めて、心地よくご受講いただけたら嬉しいです。

 

穏やかな心で、チベット体操と共に深淵な世界を歩めたらと願っております。


💛

今回は遠方から参加希望の皆様からリクエストをいただいて開講します。

 
「1日で集中して学びたい」
「現在開店しているサロン、セラピールームにチベット体操を取り入れたい」


ひとつひとつの糸が綺麗につながったようです。
ご縁、はたった今生まれたものではない・・・

そして、後期プラクティショナー講座も2月に1日で受講いただくよう準備しております
9:30−19:00と長い一日でありますが、チョコチョコ都内に出てくるより、イイ!
の声を今回は優先しております。

 

ご縁を紡いでくださるすべてのみなさまに

心からの愛と感謝をこめまして。

*                          *                                    *


チベヨガ・アドバイザー指導者資格 (前期)講座
2017年 1⽉27⽇(⼟曜⽇)  9時30分から17時

☆ ☆ ☆
チベタンヨガとは 
歴史的に"チベタンヨガ"が世に現れたのは、1600年頃(ダライ・ラマ5世の時代)。教義の⼀つと
して、チベット⾃治区内、ルクハンの寺でチベット僧たちが108の体操のようなものを2時間かけて⾏
っていたと伝えられています。⾝体を呼吸に合わせ動かすヴィンヤサとチベットヨガで、意識が呼吸と共
に流れるようにし、深い瞑想に⼊るための準備、また⾝体のエネルギー(⽣命⼒・気)を⾼めていま
した。その後、108のチベタンヨガの中でも動きがシンプルで誰にでも出来、チャクラにダイレクトに働き
かける「5つチベット体操」は、1939年に書かれた本「The Eye of Reveration」(邦題 明かさ
れた真実の⽬)、ピーター・ゲルダー著者によって⻄洋社会に紹介されました。本会では、2000年
以上も変わらない姿のチベタンヨガを 10年研究し続け、同時に海外のヨガ道場で学び習得した加
藤絹⼦が現代に引き継ぐように皆様に提唱しています。⼀つの系統として⽬に⾒える形あるものとし
てのメソッドやテクニック、⽅法論は時代と共に絶えず改⾰、進化していきますが、もう⼀つ、⽬には⾒
えず形のないもの、時空を超越したスピリットのようなものの存在、エッセンスは、無始の時から連綿と
続き継承されてきました。この形あるものと形ないものをいかに融合していくかが、
この講座に興味を持ってくださった皆様の課題かもしれません。
チベタンヨガ、そして、チベタンヨガの⼀部である近年話題の"5つのチベット体操"は"呼吸に合わせた
動き""呼吸に同調した動き"を強調しています。⾝体の動きと共に、呼吸は、吸息-保息-吐息を繰
り返し、「ツァ」と呼ばれる脈管のつまりを取り除き、⾝体の隅々まで意識が⾏き渡るように整えます。
ツァ(脈管)ルン(⾵)ティクレ(⼼滴)が調和し、五⼤元素のバランスがとれた状態を作り出す
ことによって、微細体を流れる太陽と⽉のエネルギーをお臍のチャクラで合⼀させていきます。チベタン
ヨガ+瞑想+マントラによってさらに⼼・⾝体・魂が調和し、慈愛をはぐくんで健康となり、おひとりおひ
とりのバランスがとれた状態をわき起こすよう務め、祈り、指導しています。

☆ ☆ ☆
本講座は、皆さんが健康で若返るだけでなく、⼈⽣に⽬的を⾒出し、明るく、素晴らしいものになれ
本望︕ご⾃分のためにチベット体操を学びたい⽅、ご家族友⼈とシェアしたい、チベタンヨガの指導者
としてお仕事されたい⽅、(現在こちらで学ばれ、チベット体操・チベヨガ指導者として活躍されて
いる⽅は20名ほどおります)ご⾃分の⽣活に取り⼊れたい等、年齢、⾝体が軟らかい、硬いにかか
わらず、どなたにも参加できる講座です。

チベヨガ・アドバイザー指導者資格(前期)講座では、5つのチベット体操を深く理解する上で必要
なチベタンヨガの歴史、伝統、知識、理論を学びを中⼼に、呼吸法の基本的なレッスンの実技。5つ
のチベット体操をすべての年齢の⼈に安全に体験いただけるように、「体が硬くて⼼配」「ヨガも未経
験」といった⼈にも、無理なく、楽しくレッスンでき、体の内側から美しく変わっていけるように構成してい
ます。また、11年に渡るチベタンヨガ指導の経験から⽇常⽣活にすぐに取り⼊れることできるヒント、
5つのチベット体操・チベタンヨガを⾏う皆さんの⽬的にあった⽅法も紹介、おひとりおひとりに合わせ丁
寧に指導していきます。

□会場︓新宿近郊 お申し込み後連絡、駅から約3分のお教室です

□講師︓加藤絹⼦
□参加費︓お問い合わせください tibetan.ex@gmail.com

【プログラム内容】
1,チベタンヨガの歴史と今後の展望
2、チベタンヨガの基本知識(五⼤元素・⾝体を構成する3つの要素)
3、チベタンヨガの基本知識(7つのチャクラについて 5つのチャクラについて)
4、チベタンヨガの基本知識(プラーナシャクティ、チベタンヨガエネルギーワークと哲学・理論)
5、チベタンヨガのベーシックな呼吸法の実践と指導⽅法
6、チベタンヨガのポーズと呼吸の組み合わせ⽅
7、「5つのチベット体操」習得。
8、「5つのチベット体操」の⾏い⽅・回数・数に関しての哲学

最後⽇、「チベヨガ・アドバイザー」指導者資格(前期)講座修了試験。
(実地および筆記試験)

*合格されましたら修了書のお渡しとなり、後期開催の「チベヨガプラクティショナー」指導
者資格講座へ進むことができます。

【参加資格】 男⼥、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
【キャンセルについて】 ・コース開始⽇の1か⽉前までキャンセル料はかかりません ・コース開始⽇の
10⽇前迄:キャンセル料30% ・コース開始⽇の10⽇前以降:キャンセル料100%
【参加後の特典】 *後期講座と合わせ参加することで、5つのチベット体操を指導する「聖なるチベ
タンヨガプラクティショ ナー」として活動ができる。 *加藤絹⼦主宰、各イベントやワークショップに特別
割引価格にて参加可。
*受講後は半額にて次回「チベヨガ・アドバイザー」指導者資格講座にリピート 参加可。 *ホームペ
ージ上の「指導者資格認定者リスト」への登録可は「チベヨガ正式指導者 Level One」資格以上
となります。(詳細はコースにてご説明致します)


【持ち物】 ヨガマット、筆記⽤具 タオル ⽔(お飲物)
【参加申込⽅法】 メール:tibetan.ex@gmail.com 件名「チベヨガアドバイザー」と明記の上、
1、⽒名(フルネーム) 2、⽣年⽉⽇ 3、ご住所 4、携帯番号 上記メールにてお申込みください。
申込後1週間以内に参加受付済みのお返事と参加費お振込先のメールにて差し上げます。携帯
メ ールからでも申し込み可能です。 携帯からのお申込みの場合は受信設定を許可にして下さい。

*定員になり次第締め切ります。参加費⽀払い後正式申込完了。
□過去に「チベタンエクササイズ・チベット体操コーチ」となられた⽅の再受講も可能です。参加費は
半額になります。テキストですが前回と異なる部分がありますので再度購⼊(4,500円)、⼀部の
み希 望の⽅は、pdf にて送ります。

□後期「チベヨガ・プラクティショナー」指導者資格講座2018年2⽉の予定です。


 



TibeToga チベット体操@Shinmatsudo and Shinjyukugyoen 25th As the emotional body of the feminine is opened, healing results and balance can be restored to the miraculously self-healing and evolving beings that you are. The Scorpio New Moon today reminds you that everything is fluid and as such water and your emotional body are the medium for transformation. When your emotional body is controlled by fear and anger, you create pain and suffering. When your emotional body resonates with the higher frequencies of love, change is easy and even pleasurable. It is a time for letting go of all that is non-essential.  Make use of the energy that Scorpio can embody so fully that teaches how to hold your power and bring it through the lower chakras and into the heart and beyond, mastering the art of being fully present, surrendered and aware. You find the gold of consciousness when you discover the divine within. Light the candle of the Divine in your mind and carry it with devotion to illuminate the path of your soul. New Moon blessings of Love and Light 

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チベット体操の第一番目

右回転する前に一つ大切なこと、それはしっかり立つということです。

足の裏、土踏まず、指の感覚

そして重心。

日々の生活でも足元を大切に、歩いているという感覚を大切に!

回転することに気を取られずに、まずは、あなたらしく立ってみよう!



冬がやってきました
新宿の景色も少しづつ冬色です。

この11月も新旧さまざまな出会いをいただきました


呼吸法のレッスンに参加下さった
蒲田、フェイスエステティックのシンシアハート様 http://sincere-heart.com

チベット体操を瞑想を深めるために学んでいる 本厚木、よもぎ蒸しが受けられる 木もれ陽様 http://komorebisalon.space

笑顔が素敵で、本当にご縁ができ嬉しいです。
心から感謝しています。

足をお運びくださりありがとうございました

皆さんのご自宅の、お近くサロンでしたら是非‼️

クリスマスのイルミネーションと同じくらい輝いて下さいね

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【現在受付中】
講座コード : 61017-714-00

ひとつの筋肉や関節に長い時間負担をかけることなく、バランスよくYOGAを楽しみます。ヨガの原型と呼ばれるチベット体操と合わせ、自分の体と話しながら、理解して開発してく楽しみを。まだ未知なる世界が見つかると思います!


■日程 全火曜日 18:30‐20:00
11月28日
12月5日
12月12日
12月19日

■参加費 ¥16,848 税込み

■持物 動きやすい服装 お水

■会場 https://www.treeoflife.co.jp/school/harajukuomotesando.html

■お申込み 問い合わせ 生活の木 Tel 0120‐821272

■インターネットからのお申込み 決済
http://hlc.treeoflife.co.jp/goods/?g=6101771400



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新松戸クラス 「チベット体操 チベタンヨガ」

来年1月までスケジュールが出ていますが、年内はずばり

「チベット体操でカラダが変わった

激しくないのに効果的、誰でもできるチベヨガで痩せ体質に
心と体のデトックスに効く
疲れにくい体作り
終わった後に元気になれるから続けられる


を体験いただけるようにプログラムを組んでおります。

12月から参加するより、
継続してチベヨガ+チベット体操することで、自律神経を整え痩せやすい体を作っていきます。

みるみる体が軽くなる本当に気持ちの良いヨガとチベット体操を用意してお待ちしております。

毎週水曜日、新八柱クラスへの参加も可能です。
二つのクラスを都合に合わせご受講いただけます。

<完全予約制スケジュール>
現在以下日程の予約を受け付けております。

11月19日 日曜日 10:30−12:00

11月23日 木曜日 10:30−12:00

11月30日 木曜日 10:30−12:00 市民センター茶室

12月7日 木曜日 10:15‐11:45
(12月7日~21日まで、会場松戸市市民交流会館http://www.matsudo-community.com/news.cgi)多目的室

12月14日 木曜日 10:15‐11:45

12月21日木曜日 10:15‐11:45

●会場 新松戸市民センター2階和室    


市民センター地図となります。
http://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/sinmatsudo.html

参加費 1回2,500円 


回チケット9,720円   (税込み10,500  (1回 1, 950円)・・・3か月有効

10回チケット17,550円  (税込み18,954円) (1回1,755円)・・・半年有効

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
新八柱・新松戸クラス共通チケットのため、新八柱クラスへのご参加も可能です。
(新八柱を中心に参加される方は、ヨガブロックの購入が必要になります)

ご予約・問い合わせ 

tibetan.ex@gmail.com

◎お持物:動きやすい服装 ヨガマットor バスタオル お水(お飲物)

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html

レンタルヨガマット(300円)をご希望の方はお知らせください
数に限りがあります。
   
お名前、連絡の取れる電話番号、初めての方は件名に「新松戸チベット体操」と記入し、
参加者のメールアドレスをお知らせください。


皆様からのご予約、ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
 

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マンダラ ミラー メディテーション


皆さんからご興味のご連絡ありがとうございます。
毎回、特注ガラスを用意し、お待ちしております

『クリスマス』

■ 11 月 16 日(木)& 20 日(月)
9:30〜12:30 (全 6 時間)

■使用:アクリル板オーダー、MMM クリスマスガラス用カラー

■サイズ:直径20cm

■お持物:1回目・・・鉛筆、消しゴム、油性ペン(緑、青など)、線引き 15cm 以上。 (ご自宅にあれば、練り消し、コンパス、分度器)

2回目・・・細い筆0番(アクリル用などありましたら)。マスク。
カラーがついても問題の無い服装でいらしてく ださい。マンダラは当日持ち帰ります。
完全に乾いた状態でないため、気を付けてお持ち帰りくださいませ。

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

■1月22日/1月29日(月)
10:00‐13:00


・・・ガラスにフラワーオブライフのマンダラを描きます。
2018年の運気を上げていく模様です!
参加者全員同じマンダラに取り組みます。
カラーを入れた後のお一人お一人の違いや、個性を楽しみましょう。

■2月・・・オリジナルデザインマンダラを描きます。
2月3日 10:30-11:45
2月10日 9:30-12:30
土曜日


お待ちかね、週末に行います。
特注アクリル板を用意しますので、お早目の連絡をお願いいたします。

家の表札に、お教室店舗の名前など、旧暦新しい表札、名前に命を吹き込んで始めませんか?
キットキラキラ輝くお守りのような素敵な曼荼羅ができるはずです♪

会場・参加費はhttp://mandalamirror.blog.jp/archives/3357335.htmlにてご確認ください

ご興味ある方は、tibetan.ex@gmail.comへご連絡をください
満席になり次第、受付終了です。

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2018年は 火の年

2018年もすぐそこに 新松戸教室「チベット体操」のスケジュールも更新です

2018年は様々な運気を自分で作り出せる運気の様ですね

この運気がこの先9年の道を決めていくようなので、
新しい運気を生み出すために輝きに満ちた人生を再スタートさせることが大切かな・・・

と考えています。

「火」のエネルギーは筋肉もエネルギーテーマになりますよ。

筋力アップで運勢の代謝が良くなるとしたら、どうしましょうか?

チベット体操・そしてチベヨガでは、

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;2018年1月のテーマ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

・全身の歪みをなくし滞りの解消

・とくに背骨や骨盤のズレを正しい体の使い方を知り、身につける

・日常生活での姿勢がまっすぐになるように意識していきましょう

・インナーマッスルを鍛える効果のある「チベット体操」を日課にして、ゆっくりと2018年一年かけてゆっくり筋力アップをし、基礎代謝を上げて、健康運だけでなくビューティー運も上げていこう

・第三の目を意識して、直観力を磨く、気づきの力も高める


を大切にしていきたいと思います

新年、自分の気持ちと向き合いスムーズな始まるを迎えていきましょう
どうぞよろしくお願いいたします

☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚2018年゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

1月7日 日曜日 10:30−12:00
1月18日 木曜日 10:30−12:00
1月25日 木曜日 10:30−12:00

2月1日 木曜日 10:15‐11:45
2月8日 木曜日 10:15‐11:45
2月15日 木曜日 10:15−11:45

●会場 新松戸市民センター2階和室    


市民センター地図となります。
http://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/sinmatsudo.html

参加費 1回2,500円 


回チケット9,720円   (税込み10,500  (1回 1, 950円)・・・3か月有効

10回チケット17,550円  (税込み18,954円) (1回1,755円)・・・半年有効

*こちらは入会金なし、チケット制のため月謝とことなり、
お休みの際に回数を無駄にすることがないシステムをとっています。
新八柱・新松戸クラス共通チケットのため、新八柱クラスへのご参加も可能です。
(新八柱を中心に参加される方は、ヨガブロックの購入が必要になります)

ご予約・問い合わせ 

tibetan.ex@gmail.com

◎お持物:動きやすい服装 ヨガマットor バスタオル お水(お飲物)

レッスンレベル+内容 http://kinuko.blog.jp/archives/65922213.html

レンタルヨガマット(300円)をご希望の方はお知らせください
数に限りがあります。
   
お名前、連絡の取れる電話番号、初めての方は件名に「新松戸チベット体操」と記入し、
参加者のメールアドレスをお知らせください。        

皆様からのご予約、ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします

*チベヨガのimageはオックスフォードライブラリーよりお借りしております




昨日のチベット体操、

ひょんな事から子供同伴となり、

皆さんに暖かく迎え入れていただきました。

母になって数年、はじめての同伴。

本人も皆さんに優しくしていただき、

また参加したい

と、


申しております。

皆さんにお気遣いいただき、本当にありがとうございました

マンダラ ミラーメデ ィテーション

ご縁ある皆様と
てもあったかーい
とってもステキな方々

と、

開催させていただきました。


もちろん、フィルター無しの美しさ

【参加後の感想】

・楽しかったです
・色を塗る爽快感がスゴかったー!
・気持ちよくなって、よかったです
・すごく楽しかったです。やみつきになる!
・贅沢でした
・我慢していたことが解けた
・色がキラキラでリラックスしました。
・緊張とリラックス、両方味わえました。



それぞれ個性が輝き素敵でしょう


こちらは ↑ おなじみ Sunao先生 https://ameblo.jp/sunao-potori/ のマンダラ
とても集中し、取り組まれていましたよ。Sunao先生の細やかさが全体をキュっと、締めていますね
計画的にと空間を作るのはやはり自身ができないと行えないものですよ。

Sunao先生、演出力もあるんですね
素晴らしいです



最後、大きく画面を包む爽やかなブルーをチョイスされたS様。
中心部分は成熟され、内側から外へ向けて伸びやかな優しさや遊び心を感じます
輝いていますね

見る人の心に残る色もきっと違う色でしょう。
飽きの無い、楽しさがあります。

 

ホワイトとパステルブルーがアクセント に。中心部の花びらの重なりが、O様の美意識を感じますね。
デリケートな難しいラインにも挑戦されたマンダラですよ

私はアクセントに入る、グリーンやイエローも好きですね。

ラインストーンで、さらに輝かせると可愛いですね


エレガントながらも、最後に難易度の高いパープルをチョイス。
成長と変容を感じるマンダラです
 Naomiさんのラインテクニックが生きましたね
次回は、より ネイリストならではのテクニックが発揮されることでしょう

 Naomiさんの是非、サロンに飾って下さいね
ネイル中のお客様の心にも陰影が美しく残ると思います




優しさあふれるグリーンはS様
シンプルながらもバランス良く、S様のオープンマインドがよく表れています。

統一感、焦ることなく、ひとつひとつ丁寧に色と対話出来ていますね
デザインも調和に満ち、生き生きしていて素敵です

ホワイトカラーのトライアングルが清浄さを表し、良いアクセントとなっています

次回はどのような冒険心がそれぞれ出てくるのか、とっても楽しみですね。

ご参加くださったみなさん、

感想をBlogなどにも

綴ってくださっていました。

 

拝読して大感激

 

マンダラミラーメディテーション、本当に開催させていただいて

ホントによかったです。

 

今月はクリスマスマンダラミラーメディテーション


実はキャンセル出まして、2名様のみご案内可能です。
ご希望の方いらっしゃいましたらメールをくださいね。

tibetan.ex@gmail.com


11月のスケジュールは
■ 11月16日 木曜日/11月20日 月曜日

   詳しい詳細は↓

http://mandalamirror.blog.jp/archives/3357335.html


にてご確認くださいませ


ご一緒に色と心に向き合うメディテーションしたいですね♪



ご参加くださいましたみなさま

本当にありがとうございました

 

キラキラと、とても愛おしい時間でした。心からの感謝をこめまして。




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